Ontdek de kracht van onze bootcamp training
Push jezelf tot het uiterste
Bij een echte bootcamp training wordt optimaal gebruik gemaakt van de omgeving en je eigen lichaamsgewicht.
Deze manier van trainen is ontwikkeld door militairen. De training wordt gebruikt om eenheden zowel mentaal als fysiek te pushen om tot het uiterste te gaan.
Tijdens een training ligt de focus op een full-body workout, waarbij zowel cardio- als krachttraining centraal staat. Hierdoor wordt je snel fitter en ga je lekkerder in je vel zitten!
Ervaar je favoriete park op een andere manier
Doordat we gebruik maken van je omgeving leer je niet alleen je buurt beter kennen, maar is ook geen enkele training hetzelfde.
Bij onze bootcamp trainingen in Amsterdam nemen we je mee naar de prachtige parken en natuurlijke omgevingen om te trainen onder begeleiding van ervaren sportinstructeur Stefan Allers.
Bootcamp is geschikt voor ieder niveau, omdat je traint op je eigen niveau. Wel zullen wij, en je mede-deelnemers, je pushen om het uiterste uit jezelf te halen.
Ontdek de voordelen van Bootcamp trainingen:
- Verbrand calorieën en verhoog je stofwisseling
- Versterk je core en spiergroepen in je hele lichaam
- Verbeter kracht, conditie en flexibiliteit
- Train in de frisse lucht en geniet van de omgeving
Onze Bootcamp trainingen zijn geschikt voor:
- Beginners die willen werken aan hun algehele fitheid
- Gevorderden die een nieuwe uitdaging zoeken
- Teams die hun teambuilding en conditie willen verbeteren
- Bedrijven die hun werknemers gezond willen houden