-
GEEN ZIN OM TE SPORTEN IN EEN SAAIE GYM?
Dat komt goed uit! Wij trainen lekker buiten in één van de mooie parken van Amsterdam. Of gewoon, om de hoek waar jij woont of werkt!
WAT BIEDEN WIJ AAN?
Bedrijfssport
Bedrijfssport vergroot de individuele werkprestaties, de arbeidsproductiviteit, tevredenheid van werknemers én het imago van de werkgever. Zo werk je dus niet alleen aan je conditie, maar geeft het ook de relatie tussen collega’s onderling een heel nieuwe dimensie.
Personal training
Met persoonlijke aandacht bereik je meer! Samen stellen we een persoonlijk programma samen aan de hand van je conditie, uithoudingsvermogen en je bouw, rekeninghoudend met wat haalbaar is en wat niet. Wij zorgen er voor dat je tot het uiterste gaat.
Groepstraining
Met je team- of klasgenoten, vriendengroep of familieleden werken aan groepsdynamiek, teamspirit en verbeteren van je conditie. Dat doen we in tijdens de groepstrainingen. Hierbij zijn individuele en teampresentaties nauw met elkaar verbonden.
Teambuilding weekend
Met je teamgenoten, vrienden of collega’s 2 dagen bikkelen en back tot basics tijdens een survival weekend op maat. Door sport- en spel verhogen we de groepsdynamiek, teamspirit en verbeteren we de onderlinge samenwerking.
-
VOOR WIE?
Wij verzorgen trainingen voor bedrijven, scholen of sportverenigingen. Wil je met je team trainen voor een obstacle run, wekelijks trainen of een survival weekend? Wij draaien onze hand er niet voor om!
Uiteraard kun je ook als particulier bij ons terecht. Onze Personal Training is geschikt voor iedereen, omdat we het afstemmen op jouw wensen.
SOORTEN TRAININGEN
Bij een echte bootcamp training wordt optimaal gebruik gemaakt van de omgeving en lichaamsgewicht. Deze manier van trainen is ontwikkeld door militairen. Gegarandeerd je grenzen opzoeken!
Bij de crosstraining blijven we op één locatie en doen we oefeningen in circuitvorm waarbij we gebruik maken van verschillende materialen zoals sandbags, medicineballs, TRX en batlleropes.
Onder begeleiding van een professionele kickboks trainer train je je totale lichaam en je zelfvertrouwen krijgt een enorme boost. Je werkt aan je techniek en conditie. Ervaring in vechtsport is niet nodig.
Fitwandelen is een sportprogramma op een wat lagere intensiteit dan bootcamp. Er wordt een route afgelegd in de omgeving met een stevig wandeltempo, en ondertussen worden er verschillende total body workouts gedaan.
HIER VIND JE ONS
Ons uitgangspunt is trainen bij jou in de buurt!
Amsterdam kent natuurlijk vele mooie parken, maar het zal je verbazen hoe wij ook jouw woon- of werkomgeving kunnen gebruiken als onze ‘playground’. Door gebruik te maken van de hindernissen die de stad ons te bieden heeft zul je je nooit vervelen en leer je je de buurt ook beter kennen.
Vanuit het meetingpoint gaan we van start. Er is altijd gelegenheid om wat persoonlijke spullen op te bergen.
Vaste trainingslocaties:
- Rembrandtpark
- Sloterpark
- Oosterpark
- IJburg