Werk aan een fit lichaam met wandelen en oefeningen
Niet zweten, wel werken!
Fitwandelen is een sportprogramma op een wat lagere intensiteit dan bootcamp. Hierdoor is het uitermate geschikt voor de minder getrainde, oudere of geblesseerde sporters.
Maar ook als je bijvoorbeeld wel wilt trainen onder werktijd, maar je geen gelegenheid hebt om je erna te douchen.
Wandel op weg naar vitaliteit
Werk aan je conditie, kracht en fittere lichaam door middel van wandelen en tussendoor lichte oefeningen en leer hoe je wandelen kunt transformeren in een effectieve workout.
Wees niet bang, ondanks een lagere intensiteit werk je wel degelijk aan je conditie!!!
Ontdek de voordelen van Fitwandelen:
- Verbeter je cardiovasculaire gezondheid
- Verbrand calorieën en boost je stofwisseling
- Werk aan je mentale welzijn en stressvermindering
- Geniet van de frisse lucht en ontdek mooie wandelroutes
Onze Fitwandel trainingen zijn geschikt voor:
- Beginnende, oudere of geblesseerde sporters
- Iedereen die wel wil werken aan conditie maar niet houdt van hoge intensiteit
- Bedrijven die hun werknemers willen ondersteunen bij re-integratie