Bij de crosstraining blijven we op één locatie en doen we oefeningen in circuitvorm waarbij we gebruik maken van verschillende materialen zoals sandbags, medicine balls, TRX en battle ropes. Een echte high intensity workout!
Onder begeleiding van een professionele kickboks trainer train je je totale lichaam en je zelfvertrouwen krijgt een enorme boost. Je werkt aan je techniek en conditie. Ervaring in vechtsport is niet nodig.
Fitwandelen is een programma op een wat lagere intensiteit dan bootcamp. Er wordt een route afgelegd in de omgeving met een stevig wandeltempo met tussendoor verschillende total body workouts.
Vraag een gratis proeftraining aan