Bij een echte bootcamp training wordt optimaal gebruik gemaakt van de omgeving en je eigen lichaamsgewicht. Deze manier van trainen is ontwikkeld door militairen. De training wordt gebruikt om eenheden zowel mentaal als fysiek te pushen om tot het uiterste te gaan. Tijdens een training ligt de focus op een full-body workout, waarbij zowel cardio- als krachttraining centraal staat. Hierdoor wordt je snel fitter en ga je lekkerder in je vel zitten!

Doordat we  gebruik maken van je omgeving leer je niet alleen je buurt beter kennen, maar is ook geen enkele training hetzelfde.

Bootcamp is geschikt voor ieder niveau, omdat je traint op je eigen niveau. Wel zullen wij, en je mede-deelnemers, je pushen om het uiterste uit jezelf te halen.