Wil je graag met een groep vrienden, buren of familie trainen onder begeleiding van een personal trainer? Dan is een groepstraining ideaal. Je krijgt goede begeleiding, persoonlijke aandacht en bespaart tijd en geld doordat je de kosten deelt en traint op een locatie bij jullie in de buurt.

Trainen in een groep heeft nog een paar voordelen:

• het is gezelliger waardoor je het op lange termijn langer volhoudt;
• het werkt als een stok achter de deur als je een sportafspraak met bekenden hebt;
• de drempel om te sporten is lager als je samen begint;
• je hebben dezelfde personal trainer, jullie kunnen elkaar motiveren bijvoorbeeld ook in een Whatsapp groep;
• Combineer het met een detoxkuur die jullie samen doen, zeker weten dat het een band schept!